Dieses Workbook hilft dir dabei, deinen Alltagsstress zu reduzieren, wieder schneller zu entspannen und in deine Mitte zu finden.
Du lernst welchen Einfluss dein Stress auf dein Pferd hat und wie du mit praktischen und einfach umzusetzenden Übungen nicht nur selbst entspannst, sondern auch die Beziehung zu deinem Pferd verbesserst.
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Mit dem Workbook zur Anti-Stress-Challenge
bekommst du einen praktischen Leitfaden an die Hand, um mehr
Entspannung und Freude in deinen Alltag zu bekommen: mit aber auch ohne
dein Pferd!
Kennst du das? Dein Pferd…
- ignoriert dich, wenn du kommst.
- läuft vor dir weg.
- ist unruhig beim Putzen.
- zappelt herum und lässt sich nicht satteln.
- ist komplett erstarrt.
- gibt dir die Hufe nicht.
- hat das Maul fest zusammengekniffen und nimmt die Trense nicht.
- lässt dich nicht aufsteigen.
- ist schreckhafter als sonst.
- …
Du erkennst dich und dein Pferd wieder? All das können Anzeichen dafür sein, dass dein Pferd deinen Stress spiegelt.
Mit dem Workbook zur Anti-Stress-Challenge
bekommst du einen praktischen Leitfaden an die Hand, um mehr
Entspannung und Freude in deinen Alltag zu bekommen: mit aber auch ohne
dein Pferd!
Auf 34 Seiten lernst du:
- Wie sich dein Stresslevel auf dein Pferd auswirkt
- 11 Praktische und einfach umzusetzende Übungen (mit Platz für deine Notizen)
- 2 Beispiele für typische Stress-Fallen
- 1 Beispiel einer stressfreien „Stall“-Routine
Zum Hintergrund:
Das
Workbook entstand im Rahmen der Anti-Stress-Challenge, die ich seit 2018
bereits 3x online durchgeführt habe. Mehr als 300 Pferdemenschen haben
durch diese Challenge bereits gelernt sich aktiv zu entspannen und haben
ganz wunderbare Veränderungen an ihren Pferden erlebt.
Zum Beispiel Hannah, die nach der Challenge schrieb:
meiner jungen Stute konnte ich auch schon bemerken, wie sich die Anti
Stress Übungen positiv ausgewirkt haben. Einen Tag war sie super unruhig
beim Putzen, da draußen irgendwas gebohrt und gehämmert wurde. Ich habe
dann versucht mich selbst zu lockern und alles bewusst ganz langsam und
ruhig zu machen und sie hat sich tatsächlich entspannt. Wir konnten
danach auch super locker in der Halle arbeiten! Ich bin super dankbar
für die tollen Tipps, es tut wirklich gut die Sachen umzusetzen!“
Alle
Übungen, die du in der Challenge und in dem Workbook lernst, habe ich über
die Jahre mit meinem Islandpferd Eldur gelernt. Er hat mir sehr
deutlich gespiegelt, wenn ich gestresst war. An solchen Tagen konnte er
mich zur Weißglut treiben… Mit seinem Verhalten hat er mich dann noch
mehr gestresst, wodurch ein regelrechter Teufelskreis entstand! Erst als
ich verstand, das ich der Auslöser für sein Verhalten war, konnte ich
anfangen an mir zu arbeiten. Und schließlich konnten wir auch in Phasen,
die für mich stressig waren, eine schöne Zeit miteinander verbringen!
Hol dir wieder Entspannung und damit die Freude in dein Zusammensein mit deinem Pferd! 😀 Ich helfe dir dabei!
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3 Selbstabholung ist aus logistischen Gründen nicht möglich.
Rückgaberecht
Widerrufsrecht
1 Verbrauchern steht grundsätzlich ein Widerrufsrecht zu.
2 Nähere Informationen zum Widerrufsrecht ergeben sich aus der Widerrufsbelehrung des Verkäufers.
Mängelhaftung (Gewährleistung)
1 Ist die Kaufsache mangelhaft, gelten die Vorschriften der gesetzlichen Mängelhaftung.
2 Handelt der Kunde als Verbraucher, so wird er gebeten, angelieferte Waren mit offensichtlichen Transportschäden bei dem Zusteller zu reklamieren und den Verkäufer hiervon in Kenntnis zu setzen. Kommt der Kunde dem nicht nach, hat dies keinerlei Auswirkungen auf seine gesetzlichen oder vertraglichen Mängelansprüche.
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